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O QUE A Iar Academia OFERECE?
Musculação
Treinamento de força ideal para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada.
Natação infantil
Descubra de que forma a natação infantil pode influenciar o dia a dia de seu filho e aposte em seus benefícios para impulsionar o crescimento.
Natação para bebês
Contribuí para o desenvolvimento sensorial e o desenvolvimento motor dos bebês, dentro da água, os bebês ganham consciência do seu corpo, aprendem a movimentar-se de modo diferente e experimentam novas.
Hidroginástica
Um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condicionamento físico, perder peso e sair do sedentarismo.
Pilates
Define seu corpo para o sucesso em tudo o que faz. Quer esteja a treinar, a tonificar ou a recuperar, irá faze-lo melhor, mais forte e com maior eficiência.
Natação
Os benefícios dessa atividade são condicionamento cardiovascular, cardiorrespiratório e muscular.
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